新型コロナウィルス・感染症予防&対策に！お灸で免疫力アップ⤴️
こんにちは！
福岡の博多駅前にある女性専用鍼灸院🌸エリナ鍼灸院院長の平山です。
新型コロナウィルスの話を聞かない・しない日がありませんね。
院のあるここ、福岡も本日4/7に政府による緊急事態宣言発令地域となる予定です。
当院では、新型コロナウィルス感染の話題が出始めた今年1月の時点から、来院された方(鍼灸治療・美容鍼灸・エステ)全てに免疫力アップを目的としてお灸をさせていただいておりました。
(今も続けております)
今回はいつも私がお灸をしているツボのご紹介です。
前にも似たようなブログは書いていますが、今は一人でも多くのかたに知っていて欲しいので敢えて新たに書きました。
湧泉(ゆうせん)
足の裏の真ん中から指先にかけて真っ直ぐに撫であげていって、指が引っかかって止まる場所にあるツボ。
『命の泉が湧くツボ』と言われているツボです。
免疫力に作用する「腎経」という経絡の出発地点にあたり、疲労回復・元気回復にオススメのツボとなっています。
掌丹田(てのひらたんでん)
皆さん、お臍のやや下部分にある丹田と言うツボはご存知でしょうか？
お臍のやや下にある丹田は元気(生命力)の貯蔵庫になっていると言われています。
本当でしたら、そちらに直接お灸をしてもらいたいんですが、ご自分ではやりにくいとのお声を頂いているので、その丹田のパワーを高めてくれる働きのある掌丹田をご紹介します。
掌の真ん中お臍部分から手首に向けて指を撫で下ろしていくと膨らみに引っかかって止まる場所にあるツボです。
足三里(あしさんり)
食べた物を栄養として吸収される働きを促進させるツボ。
虚弱体質の人には出来るだけ毎日お灸をしてもらいたいツボです。
長寿のツボとも呼ばれ、元気が出るツボ。
膝頭の下から指４本分下がった後、指２本分くらい外側にあります。
押してみて気持ち良いと思える場所にお灸をしてください。
お灸のやり方
毎日、一か所につき2〜3個ずつ、温かさが感じるまでしてください。
熱く感じて我慢できない時はすぐに取り除いてくださいね。
そのまま我慢していると火傷しちゃいますから。
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