代謝を上げる入浴法で冷え解消!温活しましょう♫

2019/10/07 ブログ
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こんにちは。

 

博多駅前にある女性専用鍼灸サロン・エリナ鍼灸院の院長、平山です。

 

皆さん、毎日お風呂に入ってますか?

 

シャワーじゃなくて湯船にゆっくりと浸かっていますか?

 

忙しいからと、シャワーで済ませてしまっている人。

 

身体、冷えちゃってませんか?

 

毎日湯船に浸かる習慣。これ、冷え対策にとても効果的なんです。

 

熱めのお湯に短時間浸かるより

 

少しぬるめのお湯にゆっくりと浸かった方が身体は温まります。

 

※肩こりなどの筋肉のコリの緩和には熱めのお湯に短時間浸かった方が良いです。

 

また、炭酸性の入浴剤を使うことで、肌に弱刺激がかかり血行促進効果が望めます。

 

 

 

博多駅前にあるエリナ鍼灸院は

 

日々の疲れたココロとカラダを癒すための女性専用鍼灸サロンです。

 

日常から切り離されたゆったりとした空間と時間で施術を行います。

 

 

人間関係などのストレスによる精神的疲労や不調、

 

日々の仕事・育児・家事などによる肉体的疲労や不調、

 

女性の様々なお悩みに対応させていただきます。

 

 

日々の生活に身体のメンテナンスを取り入れてはみませんか?

 

鍼灸治療、美容鍼灸、オイルトリートメント、ボディストレッチ、ドライヘッドスパなどの豊富なメニューを取り揃えております。

 

体質改善 / 肌質改善 / リラクゼーション  /   メンテナンス / 冷え / むくみ

 

erina.08.h@icloud.com

 

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