感染症予防にお灸で免疫力を高めよう！ | 鍼灸は福岡県、博多のエリナ鍼灸院 | ブログ

こんにちは！

博多駅前にある女性専用鍼灸院・エリナ鍼灸院院長の平山です。

今日は皆さんにお灸で免疫力をアップさせるツボを紹介させていただきます。

今回敢えてお灸で免疫力を高めるツボを紹介するかと言うと、お灸にはそもそも免疫力を高める効果が有るからです。

今巷では新型コロナウィルス肺炎の感染拡大が騒がれています。

こちらの感染症、たとえ感染しても症状の出る方もいれば出ない方もいます。

では何故、感染しても症状の出る出ないがあるのでしょうか？

その答えは各々の免疫力にありました。

一般的に免疫力の高い人は低い人に比べて風邪やインフルエンザに罹りにくい傾向にあります。

今回の新型コロナウィルス肺炎も風邪やインフルエンザと同じで、免疫力が高ければ感染したとしても症状は軽かったり、そもそも出ないと言われています。

マスクや消毒液が品薄の今、こまめなうがい・手洗いはもちろんのこと、ご自身の免疫力を高めて感染予防を心掛けていきましょう！

１.足三里(あしさんり)

膝のお皿の下の外側にある凹みから指４本分下にあります。

足三里は万病に良いと言われているツボです。

消化器系の弱い人、足が疲れやすい人、頭痛や倦怠感にも効果があります。

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2.湧泉(ゆうせん)

足の裏、足をギュッと握ったときに出来る凹み部分。

疲労や衰弱の防止に、効果があります。

名前の通り「生命の泉が湧き出る」ツボ。

足の冷えやむくみが気になる人にもオススメです。

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３.関元(かんげん)

お臍のから指４本分下。

すぐに疲れてしまう人、お腹の弱い人、生殖器不調の人にもオススメです。

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いかがでしたでしょうか？

自分で出来る予防ケア。

お灸の煙が気になる方には火を使わないタイプのお灸もありますから、是非チャレンジしてみてみてくださいね。

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